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Arnaud Gea nous conseille une petite cure détox pour aider votre corps lors des changements de saison ! Alors, quelles huiles essentielles et pourquoi les utiliser dans ce but précis ? Vous saurez tout en lisant l’article qui suit.
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L’automne est une saison particulièrement propice à l’élimination des toxines accumulées dans notre corps, ce qui nous permettra de passer l’hiver dans les meilleures conditions possibles.
En particulier, la détoxination favorise une bonne immunité, ce qui est un objectif particulièrement recherché dans la période actuelle !
Détox et émonctoires : quel rapport ?
De façon générale, on qualifie d’émonctoire un organe chargé de l’élimination des déchets et toxines. Parmi eux, on trouvera par exemple le foie, le rein, l’intestin, le poumon ou la peau. Une bonne santé des organes émonctoires permet d’assurer un environnement sain pour nos cellules, ce qui contribue à nous conserver dans un bon état de santé.
Ainsi, la saturation d’un organe émonctoire peut, pendant un temps, être compensée par d’autres émonctoires.
Le problème réside dans l’évolution à long terme : au bout d’une durée variable, cette saturation risque de se traduire par des manifestations physiques sous forme de symptômes situés sur des organes apparemment sans rapport.
Il n’est pas rare, par exemple, de rencontrer des problèmes de peau ou d’accumulation de mucus respiratoires dus à une saturation du foie…
Une synergie d’Huiles Essentielles qui favorise la détox
Si notre mode de vie (incluant notre façon de nous nourrir ou notre environnement) influence de façon importante le fonctionnement de nos émonctoires, réaliser régulièrement une cure « détox » permettra de les conserver fonctionnels.
Afin de favoriser l’élimination de toxines accumulées dans l’organisme, nous avons choisi de nous focaliser sur le foie. En effet, une bonne santé hépatique est en général un préalable au bon fonctionnement des autres émonctoires, qui sont eux-mêmes fondamentaux pour conserver l’organisme dans un état d’équilibre.
Réalisation d’un flacon de 10 ml
Mode opératoire
Voici une stratégie basée sur une sélection d’HE choisies pour leur capacité à stimuler la fonction hépatique.
Dans un flacon vide de 10 ml, verser :
o 80 Gouttes d’HE de Citron zeste (Citrus limon)
o 80 Gouttes d’HE de Romarin officinal à Verbénone (Rosmarinus officinalis CT verbénone)
Agiter une fois pour toutes.
Utilisation
Mettre 2 gouttes de la préparation matin et soir, au cours du repas, sur un support inerte (type boulette de pain ou miel), et ingérer.
Précautions
Cette proposition est réservée à l’adulte (hors grossesse et allaitement). Elle est à suivre 5 jours sur 7, pendant environ 1 mois.
Cette synergie, par sa teneur en HE de Citron zeste est phototoxique : elle n’est pas compatible avec les expositions au soleil.
Ne pas faire de détox en cas de phase dépressive, car elle pourrait accentuer le mal-être.
Auteur
Arnaud GEA, biologiste et chimiste – Cofondateur de Natur’Alchemia – Académie Internationale d’Aromathérapie Scientifique
www.naturalchemia.fr
