Kevin Burdin vous éclaire sur quelles huiles essentielles utiliser pour vivre vos règles tout en douceur. Et surtout vous apprendrez pourquoi ces huiles là plutôt que d’autre ! Et bien entendu vous en saurez plus sur la façon des les utiliser.
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Ah oui, du Laurier noble ?
Vous connaissez le Laurier noble, Laurus nobilis, que l’on utilise en cuisine dans certains plats ? Saviez-vous que les aromates, comme le Laurier, étaient utilisés en cuisine avant tout pour leurs vertus sur la sphère digestive davantage que pour le goût qu’ils peuvent donner.
Il est donc tout naturel d’utiliser l’HE de Laurier noble pour améliorer la digestion, par exemple. Mais que vient faire cette Huile essentielle dans la prise en charge des règles douloureuses ? La question est légitime.
L’HE de Laurier noble est une véritable panacée, mais ce qui nous intéresse ici ce sont ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, antispasmodiques et décongestionnantes.
C’est sa richesse moléculaire, notamment en 1,8-cinéole, en eugénol, en méthyl-eugénol et en linalol qui lui confère ses nombreuses propriétés.
Règles douloureuses ?
Vous souffrez de règles douloureuses ? Et si vous viviez vos règles tout en douceur ? Avant d’appliquer la synergie que je vous propose, pensez à la bonne vieille bouillotte. La thérapie par le chaud fut laissée de côté, alors que la chaleur que procure une bouillotte apporte un véritable bénéfice. Elle va d’ailleurs initier la décongestion de la zone douloureuse.
Attention toutefois, la synergie ne doit pas s’appliquer dans les 30 minutes qui précèdent ou qui suivent l’utilisation de la bouillotte. Pourquoi ? La chaleur va augmenter la pénétration des molécules aromatiques des HE ce qui n’est pas recherché ici.
Réalisation d’un roll-on de 10 ml
Mode opératoire
Pour le matériel, munissez-vous d’un roll-on en verre ambré d’un volume de 10 ml et d’une pipette graduée.
Le roll-on est intéressant, car il permet une application sur la peau sans avoir à toucher le contenu avec les doigts. Facilement transportable, vous pouvez le glisser dans un sac ou dans votre poche : il ne prend pas de place.
Pour les Huiles Essentielles, procurez-vous de l’Huile essentielle de Laurier noble, de l’Huile essentielle de Petit grain Bigarade et de l’Huile essentielle de Lavandin super.
Il vous faudra également une Huile Végétale (HV) pour diluer et faciliter l’application des Huiles essentielles. Nous avons opté pour l’HV de Macadamia, car elle pénètre rapidement la peau en accompagnant avec elle les molécules aromatiques. De plus, elle laisse un toucher sec après application.
Grâce à la pipette graduée, vous verserez au fur et à mesure dans le roll-on en verre ambré :
- 1 ml d’HE de Laurier noble dont les différentes propriétés sont citées plus haut.
- 0,5 ml d’HE de petit grain Bigaradier : cette HE permet de renforcer l’action antispasmodique et antalgique du Laurier noble.
- 0,5 ml d’HE de Lavandin super : cette HE va également renforcer l’action antalgique des deux précédentes pour un soulagement rapide et durable.
Une fois les trois HE ajoutées à votre roll-on, complétez avec l’HV de Macadamia jusque sous le pas de vis (avant que le roll-on ne soit plus étroit).
Une fois que vous avez composé votre formule, refermez et agitez une bonne fois pour toutes.
Utilisation
Appliquez par massage circulaire le roll-on sur la zone douloureuse pendant une dizaine de secondes et recommencez 4 à 5 fois par jour. Et voilà, vos règles tout en douceur.
Précautions
Veillez à conserver votre flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur, ce qui permettra à votre synergie de se conserver entre 6 mois et un an.
Cette synergie est utilisable chez l’adolescente et la femme adulte. Elle est contre-indiquée chez la femme allaitante. Même si la femme enceinte n’a normalement plus de règles, il est de bon ton de rappeler que cette formule n’est pas non plus destinée aux femmes enceintes.
Auteur
Kevin Burdin, préparateur en pharmacie d’officine — phyto-aromathérapeute – cofondateur de Natur’Alchemia, Académie Internationale d’Aromathérapie Scientifique
www.naturalchemia.fr
