Huile essentielle de Verveine citronnée
Gestion de l’équilibre psycho-émotionnel
Article rédigé par notre partenaire Kevin Burdin, aromathérapeuthe.
Huile essentielle de Verveine citronnée : propriétés, indications, précautions
Propriétés
Anti-inflammatoire
Équilibrante de la sphère nerveuse
Anti-déprime
Indications
Inflammation articulaire
Déprime
Insomnie
Stress et anxiété
Précautions
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, et l’enfant de moins de 6 ans.
Toujours procéder à sa dilution dans une huile végétale pour une application cutanée.
Savez-vous quel botaniste français a découvert et classifié la Verveine ? Venez le découvrir sur notre blog !
Comment utiliser l'Huile essentielle de Verveine citronnée : les gestes simples
Inflammation articulaire
Verser 2 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée dans la main avec quelques gouttes d’huile végétale et procéder au massage de l’articulation touchée, 2 fois par jour, 3 semaines par mois.
Déprime
Tous les matins, procéder à 10 profondes inspirations au-dessus du flacon d’huile essentielle de verveine citronnée.
Stress et anxiété
Emporter le flacon d’huile essentielle avec soi et procéder à de profondes inspirations au-dessus du flacon, autant de fois que nécessaire à tout moment de la journée.
En détail
| Nom commun : | Verveine citronnée |
|---|---|
| Nom latin : | Lippia citriodora |
| Origine : | France (Distillerie Bel Air) |
| Extrait : | Huile essentielle |
| Partie utilisée : | Feuille |
| Profil biochimique type : | Citral (géranial + néral) 18 à 32 %, Limonène 16 à 23 %, 1,8-cinéole 4 à 10 % |
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En attendant voici un peu de lecture sur notre approche des plantes et de la distillation.
