Huile essentielle de Verveine citronnée : propriétés, indications, précautions

Propriétés

Anti-inflammatoire
Équilibrante de la sphère nerveuse
Anti-déprime

Indications

Inflammation articulaire
Déprime
Insomnie
Stress et anxiété

Précautions

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, et l’enfant de moins de 6 ans.
Toujours procéder à sa dilution dans une huile végétale pour une application cutanée.

Comment utiliser l'Huile essentielle de Verveine citronnée : les gestes simples

Inflammation articulaire

Verser 2 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée dans la main avec quelques gouttes d’huile végétale et procéder au massage de l’articulation touchée, 2 fois par jour, 3 semaines par mois.

Déprime

Tous les matins, procéder à 10 profondes inspirations au-dessus du flacon d’huile essentielle de verveine citronnée.

Stress et anxiété

Emporter le flacon d’huile essentielle avec soi et procéder à de profondes inspirations au-dessus du flacon, autant de fois que nécessaire à tout moment de la journée.

En détail

Nom commun : Verveine citronnée
Nom latin : Lippia citriodora
Origine :

France (Distillerie Bel Air)

Extrait : Huile essentielle
Partie utilisée : Feuille
Profil biochimique type : Citral (géranial + néral) 18 à 32 %, Limonène 16 à 23 %, 1,8-cinéole 4 à 10 %

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En attendant voici un peu de lecture sur notre approche des plantes et de la distillation.