Huile essentielle de Sauge sclarée
L’Huile Essentielle de la Femme
Article rédigé par notre partenaire Philippe Banel, aromathérapeuthe.
Huile essentielle de Sauge sclarée : propriétés, indications, précautions
Propriétés
Régulatrice hormonale
Tonique veineuse
Régulatrice de la transpiration
Relaxante et antispasmodique
Indications
Troubles des règles – Pré–ménopause, bouffées de chaleur – Stress et fatigue nerveuse – Cheveux gras
Précautions !
Ne pas utiliser sur la femme enceinte et allaitante, et sur l’enfant de moins de 7 ans.
Comment utiliser l'Huile essentielle de Sauge sclarée : les gestes simples
Troubles des règles
Dans le creux de la main, mélanger 2 gouttes d’Huile essentielle de Sauge sclarée + 2 gouttes d’Huile essentielle de Lavande fine et appliquer par massage circulaire sur le bas-ventre. Appliquer 2 à 3 fois par jour, maximum 5 jours sur 7.
Pré-ménopause
Verser une goutte d’Huile essentielle de Sauge sclarée dans une cuiller à café de miel matin et soir pendant une semaine à partir de la date des règles.
Fatigue nerveuse
Verser 1 goutte d’Huile essentielle de Sauge sclarée au creux des poignets et respirer profondément la fragrance 5 fois de suite. Renouveler selon besoin et envie.
Cheveux gras
Incorporer une goutte d’Huile essentielle à la dose de shampoing Bio. Émulsionner et laisser poser 1 minute avant de rincer soigneusement.
En détail
| Nom commun : | Sauge sclarée |
|---|---|
| Nom latin : | Salvia sclarea |
| Origine : | France |
| Extrait : | Huile essentielle |
| Partie utilisée : | Sommité fleurie |
| Profil biochimique type : | Acétate de linalyle 54 à 78 %, Linalol 7 à 24 %, germacrène D ≤ 14 % |
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En attendant voici un peu de lecture sur notre approche des plantes et de la distillation.
