Huile essentielle de Bergamote
Huile essentielle de Bergamote: propriétés, indications, précautions
Propriétés
- Digestive
- Carminative
- Purifiante
- Décontractante musculaire
- Anti-déprime
Indications
Constipation légère – Ballonnements – Tensions musculaires – Déprime
Précautions !
Exposition au soleil fortement déconseillée dans les 12 heures qui suivent la dernière utilisation, cutanée ou orale (phototoxicité importante). Déconseillée avant 7 ans.
Les gestes simples
Constipation légère/Ballonnements
Versez 1 goutte d’Huile essentielle de Bergamote dans une cuillère à café d’huile végétale de table ou de sirop d’Agave, mettez en bouche et avalez. Jusqu’à 3 fois dans la même journée, pas plus de 3 jours de suite sans avis médical.
Muscles contractés
Dans le creux de la main, versez l’équivalent d’une cuillère à café d’huile végétale fine, puis ajoutez 2 gouttes d’Huile essentielle de Bergamote. Mélangez, puis appliquez par massage sur la zone douloureuse. Renouvelez si nécessaire.
Déprime
Dès que vous broyez du noir, ouvrez le flacon et promenez-le sous les narines en respirant profondément. Il est aussi possible d’utiliser un inhalateur de poche et d’imbiber la mèche de coton avec une dizaine de gouttes. À respirer autant que nécessaire.
Constipation légère/Ballonnements
Versez 1 goutte d’Huile essentielle de Bergamote dans une cuillère à café d’huile végétale de table ou de sirop d’Agave, mettez en bouche et avalez. Jusqu’à 3 fois dans la même journée, pas plus de 3 jours de suite sans avis médical.
Muscles contractés
Dans le creux de la main, versez l’équivalent d’une cuillère à café d’huile végétale fine, puis ajoutez 2 gouttes d’Huile essentielle de Bergamote. Mélangez, puis appliquez par massage sur la zone douloureuse. Renouvelez si nécessaire.
Déprime
Dès que vous broyez du noir, ouvrez le flacon et promenez-le sous les narines en respirant profondément. Il est aussi possible d’utiliser un inhalateur de poche et d’imbiber la mèche de coton avec une dizaine de gouttes. À respirer autant que nécessaire.
| Nom commun : | Bergamote |
|---|---|
| Nom latin : | Citrus bergamia |
| Origine : | Italie |
| Extrait : | Huile essentielle |
| Partie de la plante utilisée : | Zeste |
| Profil biochimique : | Limonène, Acétate de linalyle |
