Huile essentielle de Mandarine verte
Une star parmi les hespéridées
Article rédigé par notre partenaire aromathérapeute Philippe Banel.
Huile essentielle de Mandarine verte: propriétés, indications, précautions
Propriétés
- Sédative douce
- Inductrice de sommeil
- Digestive
- Anti-déprime
- Purificatrice atmosphérique
Indications
Endormissement difficile – Stress et anxiété – Agitation de l’enfant – Épisode de déprime – Purification atmosphérique
Précautions !
Phototoxique : Pas d’exposition au soleil dans les 12h suivant la dernière application cutanée ou ingestion.
À noter : il existe des huiiles essentielles de Mandarine verte, jaune et rouge. Elles proviennent du même fruit, mais à divers stades de maturité.
Les gestes simples
Constipation légère et ballonnements
À la fin du repas, versez 2 gouttes d’huile essentielle de Mandarine verte dans une cuillère à café d’huile de table ou de sirop d’Agave. Mettez en bouche et avalez. Jusqu’à 3 fois/jours, pas plus de 5 jours consécutifs.
Difficultés d’endormissement (enfant et adulte)
Faites perler 2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir jetable et respirez profondément la fragrance avant d’éteindre la lumière pour dormir. Le mouchoir imprégné peut être placé sur la table de chevet pour une diffusion légère prolongée.
Diffusion assainissante
Versez 15 gouttes d’huile essentielle de Mandarine verte et 15 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara dans votre diffuseur. Diffusez pendant 20’ maximum toutes les 2 heures, si vous le souhaitez.
Constipation légère et ballonnements
À la fin du repas, versez 2 gouttes d’huile essentielle de Mandarine verte dans une cuillère à café d’huile de table ou de sirop d’Agave. Mettez en bouche et avalez. Jusqu’à 3 fois/jours, pas plus de 5 jours consécutifs.
Difficultés d’endormissement (enfant et adulte)
Faites perler 2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir jetable et respirez profondément la fragrance avant d’éteindre la lumière pour dormir. Le mouchoir imprégné peut être placé sur la table de chevet pour une diffusion légère prolongée.
Diffusion assainissante
Versez 15 gouttes d’huile essentielle de Mandarine verte et 15 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara dans votre diffuseur. Diffusez pendant 20’ maximum toutes les 2 heures, si vous le souhaitez.
Nom commun : | Mandarine verte |
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Nom latin : | Citrus reticulata |
Origine : | Brésil |
Extrait : | Huile essentielle |
Partie de la plante utilisée : | Zeste |
Profil biochimique : | Limonène |